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西兰花的热量和减肥功效

西兰花
  • 别名:绿菜花、西蓝花、绿菜花
  • 热量:27 大卡(100克可食部分)
  • 分类:蔬果和菌藻

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)27.00
碳水化合物(克)3.70
脂肪(克)0.60
蛋白质(克)3.50
纤维素(克)2.60

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1棵(中)西兰花(350.0克,可食部分291.0克) 78大卡
标准(100克) 27大卡

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