- 别名:焖鲜虾
- 热量:59 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 盐水虾
盐水虾的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)58.84
- 碳水化合物(克)2.20
- 脂肪(克)0.50
- 蛋白质(克)11.37
- 纤维素(克)0.04
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1只盐水虾(10.0克) | 6大卡 |
标准(100克) | 59大卡 |
主料
- 对虾 500克
调料
盐水虾做法
1. 将大虾(对虾)剪去足、须,去掉头部的沙包,再从脊背处剪开,挑出沙肠,洗净待用;
2. 煮锅置火上,加入适量清水和葱段、姜片、料酒、胡椒粉,再将大虾放入煮熟(盐水沸时要撇去上面的浮沫);
3. 将虾捞出,置于容器中晾凉;
4. 煮虾的盐水沉淀后,将上面的清汤撇至容器中,待冷却后,倒入盛虾的容器内,使大虾浸泡入味;
5. 食用时将大虾捞出,每只片成两片,放于盘中,再淋上原汁即可。
