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薄荷食物库 / 谷薯芋、杂豆、主食 / 紫薯

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紫薯的热量和减肥功效

紫薯
  • 别名:甘薯(紫色)
  • 热量:123 大卡(100克)
  • 分类:谷薯芋、杂豆、主食

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)123.00
碳水化合物(克)31.70
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)1.20
纤维素(克)2.50

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1个(小)紫薯(95.0克) 117大卡
1个紫薯(200.0克) 246大卡
标准(100克) 123大卡

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