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家常菜
/ 白菜木耳
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白菜木耳的热量和减肥功效
别名:
清炒白菜木耳,白菜焖木耳
热量:
33
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
33.00
碳水化合物(克)
3.92
脂肪(克)
1.45
蛋白质(克)
1.72
纤维素(克)
1.03
原料
食盐
3.0g
鸡精
3.0g
陈醋
10.0g
大白菜
350.0g
木耳(水发)
100.0g
大葱
5.0g
姜
3.0g
大蒜
6.0g
金龙鱼 食用调和油
5.0g
瓦罐鸡汤(无料)
100.0g
详细说明
锅内倒入油少量,油热后葱姜蒜炝锅
将白菜木耳倒入锅内,半熟时加入醋和盐,
加入鸡骨熬制的汤,焖一会,加盐鸡精即可出锅
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