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百合(干)的热量和减肥功效

百合(干)
  • 别名:重迈、中庭、摩罗、重箱、强瞿、大师傅蒜、蒜脑薯
  • 热量:346 大卡(100克)
  • 分类:蔬果和菌藻

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)346.00
碳水化合物(克)81.20
脂肪(克)0.50
蛋白质(克)6.70
纤维素(克)1.70
Vitamin a一
Vitamin c一
Vitamin e一
Carotene一
Thiamine0.05
Lactoflavin0.09
Niacin0.90
Cholesterol一
Magnesium42.00
Calcium32.00
Iron5.90
Zinc1.31
Copper1.09
Manganese0.59
Kalium344.00
Phosphor92.00
Natrium37.30
Selenium2.29

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