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家常菜
/ 爆炒圆白菜
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一般人群
爆炒圆白菜的热量和减肥功效
热量：
53
大卡（100克）
分类：
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
53.00
碳水化合物(克)
5.88
脂肪(克)
2.97
蛋白质(克)
1.74
纤维素(克)
1.87
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1盘爆炒圆白菜(200.0克)
106大卡
标准(100克)
53大卡
主料
卷心菜
300克
调料
辣椒(红，尖，干)
5克
食盐
2克
花椒
3克
鸡精
1克
爆炒圆白菜做法
1. 圆白菜洗净撕成块；
2. 干辣椒洗净，切段；
3. 锅内倒油烧热，放入花椒炒出香味；
4. 倒入干红辣椒，放入圆白菜翻炒，加入食盐鸡精，待圆白菜稍软熟透即可。
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