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冰糖金桔的热量和减肥功效

冰糖金桔
  • 热量:90 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)90.00
碳水化合物(克)22.01
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)0.57
纤维素(克)0.80

原料

  • 金桔 400.0g
  • 冰糖 100.0g
  • 水 200.0g

详细说明

、金桔清洗干净,对半切,去籽。

2、锅内加水,放入金桔氽烫后倒掉水。

3、重复二次,沥干金桔。

4、重新烧开水,加入冰糖,直至糖融化。

5、加入金桔和香草籽与香草棒同煮,小火30分钟煮至汁液浓稠。

6、凉后放入冰箱冷藏,一星期后食用。

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