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家常菜
/ 番茄西葫芦
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番茄西葫芦的热量和减肥功效
别名:
西红柿炒西葫芦
热量:
32
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
32.00
碳水化合物(克)
3.73
脂肪(克)
1.75
蛋白质(克)
0.87
纤维素(克)
0.73
原料
辣椒油
15.0g
西葫芦
714.0g
番茄
221.0g
大葱
16.0g
花椒
1.0g
食盐
5.0g
味精
1.0g
详细说明
制作过程:把配料准备好后,先烧热辣椒油,然后放葱,炒香后放花椒面,然后加入西葫芦爆炒,完全受热后加入盐、西红柿翻炒,熟后关火加味精后盛出即可。
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