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番茄西葫芦的热量和减肥功效

番茄西葫芦
  • 别名:西红柿炒西葫芦
  • 热量:32 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)32.00
碳水化合物(克)3.73
脂肪(克)1.75
蛋白质(克)0.87
纤维素(克)0.73

原料

  • 辣椒油 15.0g
  • 西葫芦 714.0g
  • 番茄 221.0g
  • 大葱 16.0g
  • 花椒 1.0g
  • 食盐 5.0g
  • 味精 1.0g

详细说明

制作过程:把配料准备好后,先烧热辣椒油,然后放葱,炒香后放花椒面,然后加入西葫芦爆炒,完全受热后加入盐、西红柿翻炒,熟后关火加味精后盛出即可。

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