首页
App
薄荷会员
薄荷食品
薄荷频道
热量查询
超过 100 万种食物数据
食物营养查询,吃适合的食物
搜索薄荷
薄荷食物库
/
家常菜
/ 炒白菜
健身人群
一般人群
炒白菜的热量和减肥功效
热量:
30
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
29.60
碳水化合物(克)
2.81
脂肪(克)
1.63
蛋白质(克)
1.22
纤维素(克)
0.67
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1盘炒白菜(250.0克)
74大卡
标准(100克)
30大卡
原料
大白菜
250.0g
菜籽油
5.0g
蚝油
5.0g
饮用水
80.0g
详细说明
等油差不多时,把白菜放进锅子开始炒,然后加盐,味精和一点点水,接着再炒,闷一会就可以上盘了。
相关食物
炒白菜
清炒白菜
炝炒白菜
素炒白菜粉条
青椒炒白菜