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炒凉粉的热量和减肥功效

炒凉粉
  • 热量:101 大卡(100克)
  • 分类:河南菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)101.00
碳水化合物(克)9.94
脂肪(克)5.54
蛋白质(克)3.07
纤维素(克)0.56

原料

  • 凉粉 500.0g
  • 鲮鱼(豆豉,煮) 50.0g
  • 食盐 3.0g
  • 味精 10.0g
  • 大葱 10.0g
  • 大蒜 10.0g
  • 花生油 15.0g

详细说明

先将油倒入平底锅中,煸炒葱蒜,倒入凉粉,最后放入味精、味精,出锅。

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