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炒蔬菜丝的热量和减肥功效

炒蔬菜丝
  • 热量:41 大卡(100克)
  • 分类:其他菜肴

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)41.00
碳水化合物(克)3.76
脂肪(克)2.55
蛋白质(克)1.54
纤维素(克)1.64

原料

  • 节瓜 100.0g
  • 竹笋(鲜) 100.0g
  • 木耳(水发) 100.0g
  • 豆芽(绿豆芽) 100.0g
  • 橄榄油 10.0g
  • 食盐 5.0g

详细说明

材料: 100g节瓜、笋丝100g、木耳(水发)100g、绿豆芽100g、橄榄油10g
做法:将所有的材料切丝
锅烧热,加入橄榄油,依次放入蔬菜丝,加入适量的盐和鸡粉就可以上桌了。
简单,清新,而且卡路里还低,加上100g的米饭也不会觉得肥哦。

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