首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 私家菜 / 清炒豌豆苗

健身人群 一般人群

清炒豌豆苗的热量和减肥功效

清炒豌豆苗
  • 别名:炒豌豆苗
  • 热量:64 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)64.00
碳水化合物(克)3.94
脂肪(克)3.86
蛋白质(克)4.49
纤维素(克)0.08

主料

  • 豌豆苗 400克

辅料

  • 冬笋 50克

调料

  • 食盐 3克
  • 白砂糖 5克
  • 花生油 15克

清炒豌豆苗做法

1.拣去豌豆苗中的杂质,清洗干净,沥干水;
2.将冬笋去壳取肉洗净,先切薄片,再切极细的丝;
3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒,随即加入调料炒匀出锅。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息