食物营养查询,吃适合的食物
1、一袋法国公鸡意大利面条250g(860K)煮熟后放入冷水,沥干备用;2、两个番茄300g切片加入200ml水打成浆(57K);3、番茄浆煮开后,根据个人口味加入盐、鸡精和黑椒汁(13K);4、放入意大利面条,煮至收干汁水,加一片减脂芝士(42K)增加风味。总共972K,三人份,324K/份。