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冬瓜番茄汤的热量和减肥功效

冬瓜番茄汤
  • 热量:9 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)9.00
碳水化合物(克)1.49
脂肪(克)0.41
蛋白质(克)0.32
纤维素(克)0.58

原料

  • 冬瓜 250.0g
  • 番茄 100.0g
  • 味精 1.0g
  • 小葱 5.0g
  • 食盐 2.0g
  • 花生油 2.0g
  • 水 300.0g

详细说明

[用料] 冬瓜250克,番茄100克,味精1克,盐2克,葱5克,油2克。
[制法] 按家庭烹调方法做成汤菜。冬瓜洗净,去瓤去皮,切成方块,加水清炖,将熟时,再将切好的番茄片放入,至熟即可,最后滴入少油润色。(如果作为降压药膳,最好不放盐和味精,冬瓜不要去皮,也不加食用油)
[用法] 佐餐常食。
[注释] 还可用冬瓜皮30克、赤小豆30克,水煎代茶,口喝即饮,有利尿解胎毒之功。汤中冬瓜清热利水,番茄健脾消食、凉血解毒,对多种细菌和真菌有抑制作用。二物合煮为汤,饮之,不但有利水之功,而且又具健脾之效,治脾虚子肿尤宜。

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