首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 家常菜 / 番茄炒卷心菜

健身人群 一般人群

番茄炒卷心菜的热量和减肥功效

番茄炒卷心菜
  • 别名:番茄包菜
  • 热量:33 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)33.00
碳水化合物(克)3.65
脂肪(克)2.13
蛋白质(克)0.89
纤维素(克)1.70

原料

  • 番茄 250.0g
  • 结球甘蓝(绿) 250.0g
  • 食盐 3.0g
  • 花生油 10.0g
  • 大蒜 2.0g

详细说明

1.将鲜番茄洗净,置案板上,用刀切成小丁。2.卷心菜掰去外层老叶,用刀一切为两,再切去硬芯、切丝、洗净沥干备用。3.大蒜去衣、拍碎备用。4.取锅洗净置中火是,加植物油烧热,下蒜末煸炒一下。5.然后,再下入番茄丁煸炒,炒至糊状再放入卷心菜丝翻炒,至断生时。6.加入精盐调好即可。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息