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/ / 山药瘦肉粥
健身人群
一般人群
山药瘦肉粥的热量和减肥功效
热量:
76
大卡(100克)
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
76.00
碳水化合物(克)
9.89
脂肪(克)
1.95
蛋白质(克)
4.85
纤维素(克)
0.35
原料
大米
50.0g
山药
100.0g
猪肉(瘦)
100.0g
上海青
50.0g
水
250.0g
食盐
2.0g
菜籽油
4.0g
大蒜
5.0g
详细说明
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