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/ 肉炖蛋
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一般人群
肉炖蛋的热量和减肥功效
热量：
145
大卡（100克）
分类：
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
145.00
碳水化合物(克)
2.33
脂肪(克)
8.30
蛋白质(克)
15.32
纤维素(克)
0.00
原料
鸡蛋
150.0g
猪肉(瘦)
100.0g
食盐
3.0g
味精
3.0g
喜福瑞 蟹黄油
5.0g
料酒
10.0g
详细说明
准备肉末（里面放适量的酒，味精，盐搅匀），鸡蛋，把鸡蛋打匀，加拌好的肉末，加水，在锅里炖20分钟，出盆。
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