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鸡蛋蔬菜三明治的热量和减肥功效

鸡蛋蔬菜三明治
  • 热量:187 大卡(100克)

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)187.00
碳水化合物(克)22.00
脂肪(克)6.81
蛋白质(克)9.45
纤维素(克)3.01

原料

  • 全麦面包 100.0g
  • 鸡蛋 52.0g
  • 生菜 20.0g
  • 西红柿 20.0g
  • 黄瓜 10.0g
  • 花生油 6.0g

详细说明

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