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茯苓的热量和减肥功效

茯苓
  • 别名:茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓、茯菟、伏灵、松腴、不死面、云苓、松薯、松苓、松木薯
  • 热量:178 大卡(100克)
  • 分类:其它

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)178.00
碳水化合物(克)82.60
脂肪(克)0.50
蛋白质(克)1.20
纤维素(克)80.90
Vitamin a一
Vitamin c一
Vitamin e一
Carotene一
Thiamine一
Lactoflavin0.12
Niacin0.40
Cholesterol一
Magnesium8.00
Calcium2.00
Iron9.40
Zinc0.44
Copper0.23
Manganese1.39
Kalium58.00
Phosphor32.00
Natrium1.00
Selenium4.55

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