- 热量:334 大卡(100克)
- 分类:北京菜
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缸炉烧饼的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)334.00
- 碳水化合物(克)37.15
- 脂肪(克)17.22
- 蛋白质(克)8.55
- 纤维素(克)0.21
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个(小)缸炉烧饼(100.0克) | 334大卡 |
1个(大)缸炉烧饼(200.0克) | 668大卡 |
标准(100克) | 334大卡 |
原料
详细说明
做法:
1.将花生油放入碗内,加入五香粉、精盐搅拌均匀,即成五麻油。
2.面粉放入盆内,加入酵母和水拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置二三小时,至面团稍稍发起成嫩酵面。
3.将面团放在案板上,揉匀揉透,搓成圆条,分成每个重约50克的剂子,擀成厚约0.4厘米的长方片,抹上一层五麻油,折叠三四层,再搓成条,用刀顺长切为两半,每半条切面朝上,用手拿住两头抻长,从外向里盘卷成圆形,剂头压在下面,按扁成为直径6厘米左右的圆饼,表面再刷少许油,一面撒上芝麻,即成烧饼生坯。
4.将烧饼生坯沾少许水,贴在缸炉炉壁周围至上口周围,用中火烤约8-10分钟,烤至呈金黄色,熟透时,即可出炉。
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