食物营养查询,吃适合的食物
1、将排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下去血水,捞出用温水泡洗干净。2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、姜片、料酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味即成。