- 热量:209 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 红烧鸡翅
红烧鸡翅的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)209.00
- 碳水化合物(克)8.78
- 脂肪(克)12.40
- 蛋白质(克)16.18
- 纤维素(克)1.60
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个红烧鸡翅(30.0克) | 63大卡 |
标准(100克) | 209大卡 |
主料
- 鸡翅 250克
调料
红烧鸡翅做法
1. 油锅内放入少许,炒到白糖融化,起泡;
2. 泡沫消退,白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅,中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色;
3. 放入一些热水,淹没鸡翅;
4. 放入调料,用中火把鸡翅炖烂;
5. 汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准,起锅装盘。
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