食物营养查询,吃适合的食物
1、黄瓜擦丝,剁碎(稍微挤一下水,要不然水太多,不好包),鸡蛋打入碗中,加盐搅拌。2、炒锅放油,油烧热后,用筷子边搅边倒入鸡蛋(妈妈说,鸡蛋比较吃油,所以油放的多一点),翻炒成块,用铲子切碎,和黄瓜、盐、味精一起放入盆中,搅拌均匀,馅就做好了。3、活面,然后擀皮(素饺子,皮大一些,才可以多装菜)。4、锅中加水,烧开,下饺子。今天的量都是我精心整理出来的,东西也是一样一样用称秤好的,改天把照片传上,呵呵。