- 别名:花溪王记牛肉粉
- 热量:69 大卡(100克)
- 分类:滇黔菜
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花溪王牛肉米线的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)69.00
- 碳水化合物(克)12.92
- 脂肪(克)0.97
- 蛋白质(克)2.42
- 纤维素(克)0.40
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1碗花溪王牛肉米线(450.0克) | 311大卡 |
标准(100克) | 69大卡 |
原料
详细说明
原 料:
精制米粉100克,熟牛肉40克,酸莲白20克。
调 料:
混合油、煳辣椒面、花椒粉、味精、盐、酱油、糖色、香料、芜荽、原汁汤等适量。
制作方法:
煮。将批量牛肉洗净切成大块入锅煮至断生捞起,用净锅加水、糖色、香料烧开放入一半牛肉煮至熟透,捞出、切成5厘米长、3厘米宽的薄片。另一半牛肉切成见方小丁用小火炖 ,泡的酸莲白切成长块状,芜荽切成节待用。米粉放入开水锅中烫透,捞入面碗内,再将切好的牛肉片和炖熟的牛肉丁、酸莲白、芜荽放于粉上,舀入原汁汤、混合油、味精、花椒粉、煳辣椒面即可。
风味特色:
米粉爽滑微韧、汤味醇厚,辣烫鲜香。
技术要领:
米粉需烫透心。
PS:250g是通常小碗带汤的份量哦!大碗一般400g左右哦!
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