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私家菜
/ 茴香炒鸡蛋
健身人群
一般人群
茴香炒鸡蛋的热量和减肥功效
热量:
91
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
91.00
碳水化合物(克)
3.94
脂肪(克)
6.03
蛋白质(克)
5.71
纤维素(克)
1.05
原料
茴香
200.0g
鸡蛋
100.0g
大蒜
5.0g
姜
5.0g
橄榄油
10.0g
食盐
2.0g
详细说明
1.将茴香洗净捣碎。
2.将鸡蛋打成蛋液,放入精盐、茴香末搅拌均匀。
3.锅中倒入少许油,加入葱姜炒香,倒入蛋液炒熟即可。
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