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虎皮霸王肠的热量和减肥功效

虎皮霸王肠
  • 热量:276 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)276.00
碳水化合物(克)3.89
脂肪(克)23.79
蛋白质(克)11.95
纤维素(克)0.95

主料

  • 猪大肠(肥肠) 400克
  • 火腿 100克
  • 猪肉(肥瘦) 100克
  • 青豆(干) 50克
  • 猪皮 100克

辅料

  • 黄瓜 50克
  • 杏仁 20克
  • 柠檬 30克

调料

  • 色拉油 30克
  • 食盐 4克
  • 味精 2克
  • 胡椒粉 2克
  • 料酒 10克
  • 生抽 5克

虎皮霸王肠做法

1. 将大肠处理干净,用淀粉搓洗至无异味;
2. 将部分辅料切丁,加调料腌制后置入大肠内;
3. 将大肠放入锅内,加适量水,调入少许精盐、味精,慢火煮熟;
4. 大肠出锅后,入热油中一炸,放置冷却,将黄瓜、柠檬切片垫底,大肠切片码面。

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