- 热量:145 大卡(100克)
- 分类:北京菜
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京味小吃:切糕的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)145.00
- 碳水化合物(克)33.96
- 脂肪(克)0.38
- 蛋白质(克)2.12
- 纤维素(克)1.30
原料
详细说明
切糕为北京著名的小吃。由糯米或黄米面制成的糕,多和以红枣或豆沙,刀切零售,故此而得名。
材料:糯米(北方称其为:江米)、红枣。
1.将糯米、红枣淘洗干净,浸泡4小时以上。
2.糯米控干水分入锅、红枣同时进行蒸制。
3.蒸制10-12分钟左右开盖,倒入开水,边倒开水边搅拌,使糯米充分吸收水分;待糯米完全被搅拌成糨粥状,盖盖子继续蒸制15分钟。
4.取出糯米饭、红枣,将糯米饭沾水揉匀,用铲子按成厚薄相当的层片。
5.均匀的码上一层红枣。
6.达到三层饭二层枣,层次分明,饭枣分开。(层次越多越漂亮)
7.重物压于其上,将糯米饭压瓷实。
8.待切糕放凉,倒扣下来。
9.用刀顺边从上往下切,放在盘内撒上白糖即可。(刀上抹点水就不容易粘了)
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