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私家菜
/ 金银菜排骨汤
健身人群
一般人群
金银菜排骨汤的热量和减肥功效
热量：
76
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
76.00
碳水化合物(克)
2.61
脂肪(克)
5.38
蛋白质(克)
4.86
纤维素(克)
1.02
主料
猪大排
400克
大白菜
250克
芥菜干
50克
杏仁
50克
水
1200克
调料
食盐
5克
金银菜排骨汤做法
1.排骨洗净，出水过冷河。杏仁放入滚水中煮5分钟去衣洗净；菜干浸软切短；白菜洗净。
2.把适量清水高火6分钟至滚，放入排骨、白菜、菜干、杏仁、果皮，中火40分钟，下盐调味。
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