食物营养查询,吃适合的食物
1、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀。2、将韭菜搞洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。把姜切成丝。3、锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出。4、锅中留底油爆香姜丝。倒入韭菜煸炒,待韭菜断生。5、加入生抽翻炒均匀。倒入炒好的鸡蛋。6、快速翻炒均匀,加入调味即可。盛到米饭上即可