- 别名:韭菜炒绿豆芽
- 热量:41 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 韭菜炒豆芽
韭菜炒豆芽的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)41.00
- 碳水化合物(克)3.27
- 脂肪(克)2.60
- 蛋白质(克)1.99
- 纤维素(克)1.56
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘韭菜炒豆芽(200.0克) | 82大卡 |
标准(100克) | 41大卡 |
主料
调料
韭菜炒豆芽做法
1. 将绿豆芽掐去根须,洗净,切成段;
2. 韭菜择洗干净,切成段;
3. 将炒锅放旺火上,倒入植物油,烧热,放姜末、精盐煸炒片刻;
4. 再放绿豆芽,翻炒至熟;
5. 加入韭菜、味精炒几下即成。
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