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台湾菜
/ 九层塔煎蛋
健身人群
一般人群
九层塔煎蛋的热量和减肥功效
别名:
罗勒
热量:
185
大卡(100克)
分类:
台湾菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
185.00
碳水化合物(克)
2.43
脂肪(克)
14.65
蛋白质(克)
11.07
纤维素(克)
0.40
原料
鸡蛋
160.0g
罗勒
20.0g
食盐
1.25g
橄榄油
15.0g
详细说明
1. 備好九层塔,鸡蛋3顆
2. 鸡蛋打散,放入盐
3. 锅里的油热,倒入鸡蛋
4. 再放入九层塔
5. 再翻面,煎金黄就可以了
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