瓜子仁的营养价值，瓜子仁营养 - 食物库

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瓜子仁的热量和减肥功效

别名：向日葵子、天葵子、葵子、瓜子仁、瓜子
热量：615 大卡（100克）
分类：坚果、大豆及制品

营养信息

热量(大卡)615.00

碳水化合物(克)16.70

脂肪(克)53.40

蛋白质(克)19.10

纤维素(克)4.50

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1把瓜子仁(30.0克)	185大卡
标准(100克)	615大卡