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薄荷食物库 / 家常菜 / 凉拌紫甘蓝

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凉拌紫甘蓝的热量和减肥功效

凉拌紫甘蓝
  • 热量:41 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)41.00
碳水化合物(克)5.97
脂肪(克)2.04
蛋白质(克)1.22
纤维素(克)1.93

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1碗凉拌紫甘蓝(200.0克) 82大卡
标准(100克) 41大卡

原料

  • 醋 15.0g
  • 结球甘蓝(紫) 250.0g
  • 橄榄油 5.0g
  • 食盐 2.0g

详细说明

紫甘蓝切丝加料拌匀,放在冰箱里6个小时以后吃~很爽口~而且很饱

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