莲子(干)的营养价值，莲子(干)营养 - 食物库

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莲子(干)的热量和减肥功效

别名：莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子、莲蓬
热量：350 大卡（100克）
分类：坚果、大豆及制品

营养信息

热量(大卡)350.00

碳水化合物(克)67.20

脂肪(克)2.00

蛋白质(克)17.20

纤维素(克)3.00