芦笋的营养价值，芦笋营养 - 食物库

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芦笋的热量和减肥功效

别名：露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜、石刁柏、龙须菜
热量：19 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻

营养信息

热量(大卡)19.00

碳水化合物(克)3.30

脂肪(克)0.10

蛋白质(克)2.60

纤维素(克)1.40