- 别名:甜皮鸭
- 热量:391 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 卤鸭
卤鸭的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)391.00
- 碳水化合物(克)1.83
- 脂肪(克)37.25
- 蛋白质(克)11.04
- 纤维素(克)0.06
主料
- 鸭肉(家养,含皮和肉) 2500克
调料
卤鸭做法
1. 将肥鸭子宰杀后煺毛洗净,除去内脏,洗净血污,沥干水份;
2. 葱切段、姜拍松,桂皮掰成小块;
3. 锅洗净,放入白糖、酱油、黄酒、桂皮、葱、姜,加入清水750毫升烧沸;
4. 将鸭子放入锅内,在中火上煮沸后撇去浮油,卤煮至七成熟,再加白糖,继续煮至原汁色泽红亮稠浓;
5. 用勺不断地把卤汁淋浇在鸭身上,然后将鸭起锅;
6. 冷却后,斩成小条块装盘,上桌前浇上卤汁即可。