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麦饼的热量和减肥功效

麦饼
  • 别名:麦缸饼,温州麦饼,仙居麦饼
  • 热量:411 大卡(100克)
  • 分类:浙江菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)411.00
碳水化合物(克)49.41
脂肪(克)20.30
蛋白质(克)8.78
纤维素(克)0.14

原料

  • 小麦粉(标准粉) 2750.0g
  • 猪油(炼) 950.0g
  • 水 250.0g
  • 白砂糖 500.0g
  • 小葱 500.0g
  • 食盐 60.0g

详细说明

酥皮:普通面粉1750克 溶化猪油450克 滚烫开水250g
葱油馅:面粉1000克 白糖500克 香葱500克 盐63克 溶化猪油500克

1,先做葱油馅料;准备材料,把葱,盐,面粉,糖,过秤
2,把馅料里的葱,面粉,盐,糖放一起揉匀
3,倒入融化猪油揉成团
4,现在做酥皮,面粉里倒入猪油,拌匀
5,倒入滚热开水
6,把揉成团的酥皮分割成25克左右的小圆,把揉成团的葱油馅揉成20克左右的小圆
7,取一个酥皮面团压扁,放上葱油馅,包好
8,把包好的面团放入模具压平,压实,没有模具的可以用擀面杖擀平擀圆也可以
10,锅里放点油,把做好的饼皮放锅里两面煎一会即可,趁热时最好吃了

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