南瓜子的营养价值，南瓜子营养 - 食物库

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南瓜子的热量和减肥功效

别名：南瓜籽、白瓜子、南瓜子(炒)、白瓜子
热量：582 大卡（100克可食部分）
分类：坚果、大豆及制品

营养信息

热量(大卡)582.00

碳水化合物(克)7.90

脂肪(克)46.10

蛋白质(克)36.00

纤维素(克)4.10

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1碟南瓜子(10.0克，可食部分7.0克)	40大卡
标准(100克)	582大卡