- 热量:216 大卡(100克)
- 分类:山西菜
薄荷食物库 / 山西菜 / 酿粉肠
酿粉肠的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)216.00
- 碳水化合物(克)9.53
- 脂肪(克)15.64
- 蛋白质(克)9.48
- 纤维素(克)0.14
主料
辅料
- 蚕豆淀粉 100克
调料
酿粉肠做法
1. 将猪肠用盐碱搓洗法洗净后,切成70 厘米长的节,一头用绳子捆住备用;
2. 将猪肉剁成末;
3. 葱姜洗净,均切成末;
4. 猪肉末内加入葱末、姜末、盐、干淀粉、味精、料酒、五香粉搅匀;
5. 搅匀的肉末灌入肠子内,灌满后用绳子捆住口;
6. 将捆好的肠子下入开水锅中煮;
7. 待肠子粗细均匀后捞出,用牙签扎几个孔放气;
8. 然后放入盐水锅中煮熟,捞出晾冷;
9. 食用时切成片装盘即可。
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