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柠檬水的热量和减肥功效

柠檬水
  • 别名:鲜柠檬水
  • 热量:2 大卡(100毫升)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100毫升)
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)2.00
碳水化合物(克)0.30
脂肪(克)0.06
蛋白质(克)0.05
纤维素(克)0.06

原料

  • 柠檬 100.0g
  • 水 2000.0g

详细说明

将新鲜柠檬切成0.5cm片状,半个柠檬的量泡2000ml60摄氏度以下温水中20分钟,方可饮用。
注意浸泡的时间会影响酸度,请因人而异,切勿加蜂蜜或者糖,以免增加热量


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