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私家菜
/ 牛奶红豆汤
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一般人群
牛奶红豆汤的热量和减肥功效
热量:
109
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
109.00
碳水化合物(克)
14.73
脂肪(克)
3.27
蛋白质(克)
5.87
纤维素(克)
1.28
原料
牛奶
200.0g
红豆
40.0g
详细说明
1、将红豆冷水泡发24小时,蒸开花、翻沙。
2、将蒸好的红豆加入牛奶煮开
喜欢加糖的可以加糖熬至粘稠。。味道更好
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