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其他菜肴
/ 黑芝麻牛奶燕麦粥
健身人群
一般人群
黑芝麻牛奶燕麦粥的热量和减肥功效
热量:
141
大卡(100克)
分类:
其他菜肴
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
141.00
碳水化合物(克)
14.47
脂肪(克)
7.23
蛋白质(克)
5.17
纤维素(克)
2.51
原料
桂格 即食免煮燕麦片 1000g/袋
30.0g
伊利 营养舒化奶 (低乳糖、全脂型)
250.0g
黑芝麻
20.0g
红枣
10.0g
杏仁
5.0g
详细说明
泡在一起放在微波炉里转一转
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