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/
上海菜
/ 牛奶燕麦粥
健身人群
一般人群
牛奶燕麦粥的热量和减肥功效
别名:
燕麦牛奶
热量:
112
大卡(100克)
分类:
上海菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
112.00
碳水化合物(克)
17.07
脂肪(克)
3.20
蛋白质(克)
4.18
纤维素(克)
1.00
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗(小)牛奶燕麦粥(200.0克)
224大卡
1杯牛奶燕麦粥(300.0克)
336大卡
1碗牛奶燕麦粥(250.0克)
280大卡
标准(100克)
112大卡
原料
燕麦片
50.0g
牛奶
250.0g
详细说明
混合之后在微波炉里加热一分半钟即可
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