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排骨煮白萝卜的热量和减肥功效

排骨煮白萝卜
  • 热量:203 大卡(100克)
  • 分类:家常菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)203.00
碳水化合物(克)1.56
脂肪(克)16.82
蛋白质(克)11.63
纤维素(克)0.39

主料

  • 猪小排 250克

辅料

  • 白萝卜 100克

调料

  • 食盐 5克
  • 味精 2克
  • 醋 5克
  • 大葱 10克
  • 姜 5克

排骨煮白萝卜做法

1.将猪小排骨洗净,剁成段,加入调料腌制15分钟;
2.白萝卜去皮,切滚刀块备用;
3.烧一锅水,下猪小排烫煮3分钟后撇去浮沫,捞出;
4.将排骨、萝卜、食盐等调料放入高压锅中,大火烧开后转小火煮20分钟左右即可。

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