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皮蛋酥的热量和减肥功效

皮蛋酥
  • 热量:444 大卡(100克)
  • 分类:广东菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)444.00
碳水化合物(克)51.38
脂肪(克)21.85
蛋白质(克)11.32
纤维素(克)0.00

原料

  • 小麦粉(标准粉) 1000.0g
  • 猪油(板油) 400.0g
  • 绵白糖 200.0g
  • 叉烧肉 250.0g

详细说明

做法:
1.面粉500克,加熟猪油400克及适量白糖,拌匀揉透成水油面团。

2.面粉500克,加熟猪油250克,拌匀揉和成油酥面团。


皮蛋酥的制作要领:
1.用水油面包油酥面应根据熟制方法不同比例有异。一般用于烤,油酥面与水油面的比例为4:6;若用于炸,则为3:7或2:8。

2.叠擀时应用力均匀,不能擀破,以保持层次分明。

3.馅料可根据需要选用配料与口味,常用的有叉烧馅、莲蓉馅、麻蓉馅、蚝豉馅等。

4.若用油炸,注意轻拿轻取,在油锅内不宜用力翻动,以免脱层。


皮蛋酥的介绍:
广东历史较久的名点名吃。早在清朝就广为流行,清人顾仲《养小录》有载,谓之“顶酥。生面,水7分,油3分,和稍硬,是为外层。生面每斤入糖200克,油和,不用水,是为内层,捍须开折,须多遍则层多,中实果馅”。即现在制作日益精细的皮蛋酥。
皮蛋酥的特色:
形圆或椭圆,皮薄馅香浓,面皮层层相叠,清晰不合,松化脆软。

3.用水油面团擀成大面皮,将油酥面团包入,安压擀片,折叠再擀,重复3-4次,分成小剂,擀成曲皮,包入馅料。

4.烤箱预热后,将皮蛋酥生坯入烤箱内中温烤至淡黄色即成。若要颜色金黄,可在生坯上面抹上一层蛋黄液再烤。

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