芡实米(鲜)的营养价值，芡实米(鲜)营养 - 食物库

薄荷食物库 / 坚果、大豆及制品 / 芡实米(鲜)

健身人群一般人群

芡实米(鲜)的热量和减肥功效

别名：鸡头米、苏芡、鸡头米
热量：145 大卡（100克可食部分）
分类：坚果、大豆及制品

营养信息

热量(大卡)145.00

碳水化合物(克)31.50

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)4.40

纤维素(克)0.40