- 别名:泡芙
- 热量:340 大卡(100克)
- 分类:其他西餐
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巧克力泡芙的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)340.00
- 碳水化合物(克)21.48
- 脂肪(克)24.46
- 蛋白质(克)9.01
- 纤维素(克)0.18
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个巧克力泡芙(100.0克) | 340大卡 |
标准(100克) | 340大卡 |
原料
详细说明
巧克力泡芙
·配 料:
高筋面粉250克,低筋面粉250克,鸡蛋15个,黄油250克,色拉油250克,水500克,盐5克,巧克力酱适量
·制作方法:
1.锅烧热将黄油化开,倒进色拉油、水煮沸。
2.倒进高筋面粉、低筋面粉、盐,顺一个方向小火不停地搅拌。
3.再加进蛋液,打至面糊能用勺捞起牵连不断为止。
4.铺上油纸,将面糊整理为小团状舀进烤盘。
5.烤箱190度,25分钟。在第7分钟时,把烤箱门打开一道缝。这是法国《saveur》教的,第一盘照做,一直开着;第二盘打开2分钟后,就关上了。
6.关掉后要到泡芙完全凉透后才可以拿出来,在上面刷上巧克力酱即成。
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