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清炒菜花的热量和减肥功效

清炒菜花
  • 别名:素炒菜花、炒菜花
  • 热量:58 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)58.00
碳水化合物(克)3.98
脂肪(克)4.50
蛋白质(克)1.61
纤维素(克)1.99

原料

  • 花菜 110.0g
  • 食盐 1.0g
  • 花生油 5.0g

详细说明

加油至锅中烧开,倒入切好的菜花翻炒,炒的过程中倒入适量水避免菜花过干,加适量鸡精及盐调味,炒至熟透即可。

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