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家常菜
/ 清炒黑木耳
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一般人群
清炒黑木耳的热量和减肥功效
别名:
清炒黑木耳、炒黑木耳
热量:
43
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
43.00
碳水化合物(克)
6.23
脂肪(克)
1.82
蛋白质(克)
1.73
纤维素(克)
2.61
原料
木耳(水发)
300.0g
菜籽油
5.0g
姜
3.0g
花椒
1.0g
味精
2.0g
食盐
2.0g
详细说明
木耳切丝.锅烧热倒油(油烧七成热),放花椒.姜.炒香后放黑木耳.炒熟后放味精,精盐!
黑木耳吃了对身体非常有益处,是减肥的好菜肴.!热量又特别的低.
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