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私家菜
/ 全麦低卡三明治
健身人群
一般人群
全麦低卡三明治的热量和减肥功效
热量:
115
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
115.00
碳水化合物(克)
20.16
脂肪(克)
0.81
蛋白质(克)
5.35
纤维素(克)
3.49
原料
曼可顿 全麦高纤维面包
80.0g
黄瓜
50.0g
番茄
50.0g
食盐
2.0g
详细说明
一层叠一层,一层面包,一层黄瓜,一层西红柿,再一层面包,反复如此,
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